不同體質中老年進補中藥材

1,、氣虛

可見面色白,，氣短懶于言語，動則喘促,，四肢困倦,，大便溏泄等癥狀，應服補氣藥,，如人參,、黃芪、白術,、山藥,、大棗等，成藥可選用補中益氣丸,、四君子丸,、人參健脾丸等。

2,、血虛

可見面色萎黃,，口唇指甲蒼白，心悸失眠,，頭暈目花等癥狀,，應服補血藥，如當歸,、阿膠,、首烏、桑椹子,、紫河車等,，成藥可選用人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸,、首烏,、養(yǎng)血安神片等,。

3、陰虛

可見形瘦色悴,，口干咽燥,，手足心熱，或潮熱盜汗,，虛煩不寐等癥狀,，應服養(yǎng)陰藥，如西洋參,、燕窩,、沙、石斛,、銀耳,、龜板、鱉甲等,，成藥可選用札菊地黃丸,、六味地黃丸、銀耳晶,、二至膏,、大補陰丸等。

4,、陽虛

可見畏寒肢冷,，腰膝酸軟，大便泄瀉,，小便頻數及陽痿早泄等癥狀,，應服助陽藥，如鹿茸,、菟絲子,、核桃、冬蟲草,、蛤蚧,、羊肉等，成藥可選用全鹿丸,、參茸補膏,、補腎強身片等。

5,、氣血陰陽俱虛

可以有所側重地選用上述各類藥物,，如十全大補丸(酒)、八珍丸,、河車大造丸,、人參養(yǎng)榮丸,、烏雞白鳳丸等中成藥。人體氣血陰陽的生理,、病理關系極為密切,，助陽藥大多有補氣的作用，養(yǎng)陰藥大多有補血的功效,，服用時不要單純局限一類,。進補要有的放矢，切忌盲目濫補,。

6,、照顧脾胃

根據中醫(yī)學理論，脾胃是后天之本,，人體的生長發(fā)育和維持生命的一切營養(yǎng)物質都要靠脾胃供給,。老年人脾胃虛弱,，消化吸收功能減退,，對藥性粘膩難化的滋補藥，如熟地,、阿膠,、龜板膠、哈士蟆油,、大棗等,，劑量不宜過大，時間不宜太長,。

7,、痰濕體質

化痰祛濕、健脾利濕,。痰濕體質的中老年人,，具有體形肥胖，容易出汗,，極易四肢酸困沉重,，臉上泛油、嘴里常有黏感,、嗓子有痰,、舌苔較厚等特點。這類人比較容易患糖尿病或中風,。有痰濕體質的人,，建議可食用靈芝、西洋參,，使涼而不寒,，滋陰而不抑陽,，保健作用較佳。痰濕體質的人要多吃蔬菜,、水果,，可以將薏仁、半夏,、茯苓,、丹參、石斛,、山楂等加上鱔魚,、根莖類等食材同煮，幫助化痰祛濕,、健脾利濕,、化瘀祛痰；不宜吃太多肥甘油膩,、重口味食品或太寒涼的水果,，并忌吃得過飽。